以前玩的宿舍游戏怎么玩

【心护航】 缘分天空，同辈守护 ——宿舍心理小游戏和你宅一起 疫情封校的小可爱们 在没课的休闲时光里 在宿舍 玩手机玩手机还是玩手机吗？ 长时间玩手机 会让眼睛疲劳 人也会感觉莫名无力 我们要在这样的日子里发现乐趣，找寻快乐哦 接下来让馨宝 给大家推荐几个在宿舍里玩的舒压小游戏 和小伙伴一起摆脱手机 提升心理互助能力 回归童年 感受游戏带给我们的快乐吧！内农大 先来两个热身小游戏，给大家提提神。（一般进行3~5分钟） 热身游戏①“西瓜大”：就是一种脑筋急转弯的游戏，说“西瓜大”，大家比划小，说西瓜小，大家比划大，只要喊大和小没有规律，很多人就会中招。（习惯思维，说大就比划大） 热身游戏②过3：大家排成一圈，报数，不能喊3或3的倍数，只能说“过”，比如，1，2，过，4，5，过，7…… 戴高帽： 又名优点大轰炸，这是一个超级温馨的积极心理游戏。大家在游戏中学习正确认识自我，发现舍友的优点并欣赏，通过相互肯定与接纳，引起共同回忆，增进舍友情感。大家围圆圈坐。请一位宿舍成员坐或站在团体中央，戴上纸叠成的高帽子。其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。被称赞的成员说明哪些优点是自己以前觉察的，哪些是不知道的。每个成员到中央戴一次高帽。规则是必须说优点，态度要真诚，一定要真实的投入，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受如何？怎样用心去发现他人的长处？怎样做一个乐于欣赏他人的人？ 心口不一： 两人面对面；先随机由一人开始，指着自己五官任何一处，问对方，“这是哪里？”对方必须在很短时间内来回答提问方的问题，例如，如果对方指着自己的鼻子，问这里是哪里，同伴就必须说：这是鼻子，同时同伴必须指着自己鼻子以外的任何其他五官（不可以连续指一个地方哦！）可以宿舍两两轮流pk，最终角逐出赢家；如果有精力还可以继续升级版游戏：两个人以一致的速度出数字（嘴巴和手同时出数字，不能一样），越快越精彩哦！ 你有我没有： 众人围坐，每人伸出一只手掌，轮流说一件只有自己做过别人都没有做过的事情，如果别人都没有做过那他们就需要折一根手指，但如果现场有人这么做过，自己就要折手指啦，五根手指折完就出局，坚持最后的人就赢啦！ 两只小蜜蜂： 两人面对面，唱词：两只小蜜蜂啊（动作：两手做兰花指展开双臂上下飞舞），飞到花丛中呀（动作：两手换掌状交叉放于胸前飞舞），飞呀（两人石头剪刀布，赢者伸掌假装打对面的输者，口念“啪啪”，输者和声“啊啊”并配合相应动作；不输不赢则同时努嘴做一个搞笑的表情。） 答非所问： 参与者轮流问旁边的人一个问题，答题者不能给出有关该问题的回答。比如问「你今天吃饭了吗」，不能说「吃了」或者「没吃」，但可以说「我跑步了」「我喜欢紫色」。答题者必须在3秒内给出回应，如果正面回答了这个问题或卡壳了，就会受到惩罚。 每个普通无聊的日子， 都要让它闪闪发光哦！ 这些小游戏可以缓解大家居舍学习、生活的心情，提升心理互助能力，充分活跃宿舍的氛围。几个年轻人坐在一起，用一个小游戏让联结更紧密，互相激发出更多的欢乐与积极，开朗和阳光一定是加倍的，在阳光防“疫”的同时，增进与舍友之间的感情和凝聚力，赶快邀请你的舍友一起体验一下吧！ 我校24小时心理危机援助热线： （0471）4306364 内蒙古自治区心理援助热线： 12320-5 清华幸福公益心理服务热线 4000-100-525 教育部华中师范大学心理热线 400 967 8920